怎么选台灯？避免使用裸露在外的LED光源

　　读写台灯是孩子们读书、写作业时常用的灯具，如果使用不当，容易形成视觉疲劳从而影响视力，应该如何为少年儿童选择适宜的读写台灯?市场监管总局计量司副司长杜跃军在今天教育部举办的新闻发布会上明确提出，要避免给孩子使用裸露在外的LED光源。

　　杜跃军介绍，2020年中国消费者协会曾经组织对市场上热销的73款读写台灯进行了比较试验，也同时提出了相关的消费建议。对儿童青少年使用的读写台灯，应该尽量选用高显示指数的灯具，一般的显示指数要大于80。如果使用低显示指数的台灯，反射回眼中的色彩会失去饱和度，容易造成光的饱和度丢失，造成颜色失真，容易造成视觉疲劳，进而可能导致近视。

　　杜跃军说，家长在给孩子选择读写台灯时还应该注意五个方面的问题。

　　首先一是要选择标识齐全的产品。标识是关系安全使用和维修相关产品的重要信息和依据。读写台灯本身的包装和说明书上都应该标注有产品相关的信息，比如光源类型、一般显色指数、色温，当然还有生产厂家、厂址，还有相关规格参数、3C认证标识和要素。“我们一定要选择重要参数标识齐全的产品，对于重要参数没有标识的产品，我们就不要去选它了。”杜跃军说。

　　其次是要尽量购买照度均匀度指标达到A级的产品。购买的时候，还要去感受台灯是否有刺眼的眩光，以及是否能够舒适清晰的阅读。“一般的台灯，在桌面上的照明应该是比较均匀的，并且照明的区域应该能够覆盖到读写作业的范围。”杜跃军说。

　　再次是要避免使用裸露在外的LED光源，裸露在外的LED光源会使光线直射，可能会对视力造成伤害。

　　再有是要选择色温适宜的产品，根据产品标识上标注的色温值进行选择，要选择不超过4000K的台灯产品。

　　最后，家长在购买台灯时要根据使用环境来按需购买。现在台灯一般有插电式台灯，不受使用时间的限制，使用的效率高，相应的寿命也长，照度均匀度也更稳定，相对来说更适合孩子们读写作用。还有可移动式的充电读写台灯，因为小巧，便于携带，但是使用时间会因为电池容量而受限，在使用体验上会大打折扣。

来源：中国青年报

作者：樊未晨